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  • 2020年4月10日

    【うつ】不安を一瞬でなくす方法

    「不安な気持ちをどうにかしたい・・」 という悩みを抱える人は多いと思い…

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  • 2020年4月2日

    【うつ】うつから”優しく”回復するための考え方

    「うつさえなければ・・」   仕事や家事、育児をしたいのにで…

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  • 2020年3月17日

    【うつ】”自己肯定感”をアップするための大原則

    「私がこんなに我慢しているのに、あの人は・・」   こんな風…

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  • 2020年3月9日

    【うつ】素早く”うつ”を防ぐ方法

    「なぜか気分が落ち込んでしかたない・・」   30代のAさん…

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  • 2020年2月7日

    【うつ】「こんな自分は~失格だ」

    「こんな自分は~失格だ」   あなたはこのように自分を責めた…

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  • 2020年1月30日

    【うつ】「こんなことでカウンセリング?」と、思ってしまうあなたへ

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原 百香(はら ゆか)
臨床心理士。公認心理師。
トラウマ・セラピスト総合トレーニング修了。

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