トラウマ | "心のピンチ”を「希望」と「成長」に変えるカウンセリング

カテゴリー: トラウマ

2024年1月22日

ポリヴェーガル理論がトラウマ解放に不可欠な理由とは？

ポリヴェーガル？ポリ＝「多くの」ヴェーガル＝「迷走神…
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2023年10月17日

自分を大切にできない…セルフ・ケアが難しい理由と対策

セルフ・ケアという言葉は知っている。でも、ちゃんと取…
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2023年1月27日

フラッシュバックを和らげる

過去の嫌な記憶を思い出して苦しくなる… 不安でパニックになりそう頭が…
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2022年7月13日

愛着障害の生きづらさに有効、「ソマティック」なアプローチとは？

心理カウンセリングや心理セラピーと言えば… 対話による…
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2022年4月25日

怒り、不安…こみ上げてくる感情への対処法

怒りを爆発させてしまういつも不安がつきまとう &nbs…
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