原 百香（はら ゆか）
臨床心理士、公認心理師、
SEP
(Somatic Experiencing Practitioner)
トラウマ・セラピスト総合トレーニング修了
カテゴリー: カウンセリング
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2023年10月17日
自分を大切にできない…セルフ・ケアが難しい理由と対策
セルフ・ケアという言葉は知っている。 でも、 ちゃんと取…
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2023年9月7日
健全な愛着を取り戻すカウンセリング
私たちは誰もが この人生の始まりに 養育者(多くの場合、…
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- 愛着障害
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2022年9月16日
「上手く話せない」は、自然なことです。
上手く話せない 話がまとまらない 勇気を出…
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2022年8月8日
【子育て】母親のあり方を作るのは、◯◯が９割。
イライラしがちで怒りっぽい 他の子と比べてしまう 「ダメな親」だと感じ…
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- 親子関係
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2022年7月13日
愛着障害の生きづらさに有効、「ソマティック」なアプローチとは？
心理カウンセリングや心理セラピー と言えば… 対話による…
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2022年1月28日
ネガティブ感情をどうにかしたい
不安が押し寄せる 怒りで我を忘れそうになる 自己嫌悪で苦しい &nbs…
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2021年11月22日
「早く良くなりたい！」への対処法
「早く良くなりたい！」 カウンセリングを始めて 数カ月と…
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2021年10月27日
ネガティブ思考が止まらない・・への対処法
あれこれと、嫌なことを考えてしまう・・ 心配事が次々と頭に浮かぶ・・ …
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2021年10月8日
真の変化をもたらす◯◯とは・・？
自信がない 自分なんか・・ 自分は何か欠けているのではないか？ &nb…
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2021年6月4日
「からだ」を重視する理由
カウンセリングやセラピーで 身体へのアプローチが有効だと 考えられるよ…
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2021年5月10日
癒しの効果：「持ちこたえられるようになる」ということ。
相手にキレてしまったり 感情を爆発させてしまう それでまた自己嫌悪に陥…
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2020年12月3日
「過去のことを話さないといけないのですか？」
「過去のことを話さないといけないのですか？」 時々、こう…
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