やりたいことがあるのに、できない。
チャレンジしても、あきらめてしまう。
そもそも本当の望みが何か、分からない。
あなたは、このような葛藤を感じて
動けなくなってしまうことがありませんか？
恋愛、職業選択、
結婚、趣味、子育て
それから
家族や友人とどう付き合っていくのか
…etc
私たちの人生には
こうした葛藤の元となる機会が
たくさんあります。
その機会を目前にして
自分が本当に望む道を、自然に選択できる人と
そうでない人がいます。
そして
アダルトチルドレンや愛着障害など
子ども時代の親子関係の影響を抱える人は
上のような葛藤状態に陥りやすいのです。
それで、どうして
葛藤を抱えて動けなくなるのでしょう？
それは
向かおうとした道に
安定や安心を感じないからです。
その代わりに
「自分の人生を歩く」ということに
罪悪感や恥を感じるのではないでしょうか？
罪悪感や恥は、あなたの幸せの
強力なブレーキとなります。
いかがでしょうか？
例えば
本来、進むべき道に立たされると
どうしてか
受け取ってはいけないものを、
受け取ろうとしているような
なんだか申し訳ない気分に
させられてしまったり、
不適切なことをしようとしている
気持ちが湧いてきたり…
複雑な感じがするかもしれませんが、
結構起こっていることだと思うのです。
もしかすると、あなたは、
今までずっと、親や兄弟の世話ばかりを
してきたのかもしれません。
他人のことに忙しくしている方が
「普段の自分」らしい感じがして
その感覚に親しみさえ抱いているかもしれません。
あるいは、優しいあなたは
いつも苦労している親の顔を見てきたから
自分だけが幸せを手に入れてはいけない
そんな禁止のメッセージを
無意識のうちに、自分に対して
発してしまうのかもしれませんね。
要は、自分の内側に
相反する両極が生じてしまうのですね。
天使と悪魔みたいな。
本当は右へ進みたい私と、
いやダメだよと言う私みたいな。
ケーキを我慢しよう！とする私と、
ええい、食べてしまえ！と言う私
みたいな（笑）。
葛藤を解消して、
あなた本来の道を歩くためには
天使と悪魔に仲良くなってもらえると
いいのです。
つまり
葛藤を起こしている両極を整理して、
両者の言い分を調整していくのです。
調整係は大人のあなたです。
どんな極が出て来ても
優しさと思いやりを持って
見てあげられるといいですね。
